Kategorie: Wissenschaft

Nordic Walking Exercise
Sport

Nordic Walking – das verkannte Juwel?

Nordic Walking aktiviert den gesamten Körper, einschließlich der Beine, Arme, Schultern und des Rumpfes. Durch den Einsatz von Stöcken wird die Muskulatur ganzheitlich trainiert.

Senior woman has headache
Wissenschaft

Wetterempfindlichkeit – ein Mythos?

Spüren erkrankte Menschen tatsächlich Wetterumschwünge in ihren Muskeln oder Knochen? Eine Analyse konnte keinen Beleg für diese Aussage finden – mit einer Ausnahme.

Young woman working at home and having back pain
Wissenschaft

Osteoporose, die vernachlässigte Volkskrankheit

Entgegen der landläufigen Meinung sind Knochen keine statischen, unveränderlichen Gebilde, sondern sind hochaktive Teile des Körpers mit einem eigenen Stoffwechsel.

Sleep
Wissenschaft

Der Schlaf  hats ganz schön in sich

Der Schlaf ist ein Multitalent. Er stärkt das Immunsystem, dient der Zellerneuerung und hilft beim Vertiefen von Erlerntem.

old men falled down on floor and touching forehead
Ernährung

Sturzprävention im Alter

Menschen stürzen im Alter aus verschiedenen Gründen. Bei den meisten Stürzen handelt es sich nicht um unvorhersehbare Ereignisse…

Espresso machine
Ernährung

Mythen rund ums Essen

Geht es um Lust und Laster, um die kleinen und großen Versuchungen, waren die Menschen schon immer gut darin ihr Verhalten zu beschönigen. Doch entsprechen die ewigen Wahrheiten aus der Küche, mit denen sich prima rechtfertigen lässt, was auf den Tisch kommt?

Side view of women doing pelvic exercise with trainer in gym
Wissenschaft

Die Schwäche des Beckenbodens

Jedermann/frau weiß, wie man Brust- oder Bauchmuskel trainiert. Begriffe, wie Bankdrücken oder Sit-ups sind allgemein bekannt – aber wie der Beckenboden trainiert, oder wo sich dieser Muskel überhaupt befindet, sind relativ unbekannt.

Hairy legs of man sitting in wc with trousers off
Wissenschaft

Das Leiden auf der Toilette

Hockst Du richtig oder drückst Du noch?
Weshalb leiden Westeuropäer eher an Hämorrhoiden, Verstopfung und Darmdivertikeln, als in Afrika, oder Asien lebende Menschen?

Close-up view of orthopedic doctor who demonstrates an artificial model of the knee joint
Wissenschaft

Vordere Kreuzband-Ruptur

Eine internationale Forschergruppe hat mit Hilfe von 9 Studien und insgesamt 734 Teilnehmern nachgewiesen, dass eine spontane Heilung des vorderen Kreuzbandes möglich ist.

Crop man massaging injured knee
Wissenschaft

Kritische Betrachtung von  Liebscher & Bracht-Aussagen

Schon seit Jahren polarisieren verschiedene Aussagen des Ehepaars Liebscher & Bracht die Fachwelt der Therapie. Viele Menschen suchen Linderung ihrer Beschwerden bei Erkrankung wie Arthrose oder chronischen Schmerzen bei alternativen Anbietern.