Wahr oder falsch?
Kann klassische Musik den Blutdruck senken? Schützt Zähneputzen vor Herzinfarkt? Macht hoher Blutdruck womöglich dement? Wissenschaftliche Studien geben Antworten auf die ungewöhnlichen Fragen rund um unseren Lebensmotor
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion – Selbstbeeinflussung – basiert. Die Konzentration auf die eigene Atmung und die eigenen Körperempfindungen ruft Entspannung hervor. Da keine Hilfsmittel benötigt werden, lässt sich autogenes Training sehr gut in den Alltag integrieren.
Kursdauer: 8 x Dienstag 19.00 – 20.30 Uhr
Kurskosten: 139.- (wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)
Kursleiterin: Andrea Veitinger (Physiotherapeutin/Entspannungspädagogin)
Kurstermine:
Kann klassische Musik den Blutdruck senken? Schützt Zähneputzen vor Herzinfarkt? Macht hoher Blutdruck womöglich dement? Wissenschaftliche Studien geben Antworten auf die ungewöhnlichen Fragen rund um unseren Lebensmotor
Was haben die Sängerinnen Alicia Keys, Kelly Clarkson und die Radiomoderatorin Laura Larsson gemeinsam? Alle leiden unter der wenig bekannten Erkrankung „Lipödem“.
Mit Nackenschmerzen hat jeder Zweite zu kämpfen. Laut einer Studie von 2020 gaben 45,7 % der befragten Deutschen an, innerhalb der letzten 12 Monate Nackenschmerzen gehabt zu haben.
Die beiden Hauptänderungen finden ab Mitte 40 (Bereich Herz-Kreislauferkrankungen) und Anfang 60 (Probleme im Bereich Immunsystem und Kohlenhydratstoffwechsel) statt.
Dehnen verbessert die Beweglichkeit und erhält die Elastizität sowie Geschmeidigkeit der Sehnen und Bänder.
Quälende Schmerzen, taube Füße, unruhige Beine. Empfindungsstörungen wie Kribbeln, Taubheitsgefühl, Juckreiz, Muskelzucken oder unruhige Beine (restless-legs),