Muskelkrafttraining

Fit und gesund durch präventives Muskelkrafttraining

Dieser Kurs kombiniert Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining mit gezieltem Gleichgewichts- und Entspannungstraining.


Bei diesem Ganzkörpertraining erfolgt eine aktive und systematische körperliche Betätigung mit dem Ziel die Gesundheit in all ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Dabei wird der gesamte Organismus widerstandsfähig und gestärkt.

Kursteilnehmer: Mindestens 6 Teilnehmer und maximal 12 Teilnehmer

Kursdauer: 8 Einheiten mit jeweils 60 Minuten

Kurskosten: 139.-€ (wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)

Kursleiter: Klaus Veitinger (Osteopath/Dipl.Sportlehrer)

Kurstermine:

  • ab 16. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr

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